2010年3月 的存档

不用很坚持

坚持写瘦身饮食日记27天,其实我不知道最初开始记录的时候我的体重是多少。不过皮带扣可以往里扣两个了,这是板上钉钉的事实。捏捏腰部的肥肉,嗯,感觉好像没那么厚实了,狐狸说我的身板薄了些,猪猪说我下巴尖了些,好吧,我觉得手指的关节也粗了些T_T。目前早上的净重控制在50KG以内,睡前控制在50.5KG以内,神奇,我不知道睡了一夜这个0.5KG哪里去了,囧。从一开始的对卡路里的斤斤计较,现在比较随性,吃到6,7分饱,多吃蔬菜,水果实在爱不起来,家里的橙子放了两个月了,还没吃掉,总共也不过三个。少吃红肉,keep fit戒红肉,去年挂了好长一段时间的QQ签名,坚持不过几天。倒是这段时间,真正贯彻下来了。觉得吃素肠胃好舒服。cheese cake,黑巧克力,对我的吸引力还没有高纤饼干来得高。那天在武林小广场吃了一顿晚饭,蜜汁叉烧套餐,本想点海南鸡饭的,因为套餐里的小青菜脆生生的,让人很有食欲,但是没有,一个恍神,点了蜜汁叉烧–+猪肉。量少(早个把月我就要嚷性价比忒低了),不过,套餐里的烫青菜,味道真的不错。现在不计卡路里了,计分量就好,要瘦得缓慢,瘦得健康才是王道。

顺遂

我想并不是我不够好

只是那个够好的还没有出现

兔子说。。。

Le是很可爱的女孩子

啊哈哈哈

被称赞了。

我真容易满足哈