所以把家里的烟统统扔垃圾桶，多吃水果蔬菜，多吃素，努力把酸性的身体转成碱性。有一个人下去的觉悟，就要有一个人生活下去的准备，保养身体，很重要。
更年期
2010年4月4日
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有些事情，适合半夜思考，有些人，适合半夜回忆。有时候觉得自己有种变态的偏执。感情这种东西，硬要往自己设定好的框框里套。它就是该这么的走向，它就是该有这样的下场。
不用很坚持
2010年3月28日
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坚持写瘦身饮食日记27天，其实我不知道最初开始记录的时候我的体重是多少。不过皮带扣可以往里扣两个了，这是板上钉钉的事实。捏捏腰部的肥肉，嗯，感觉好像没那么厚实了，狐狸说我的身板薄了些，猪猪说我下巴尖了些，好吧，我觉得手指的关节也粗了些T_T。目前早上的净重控制在50KG以内，睡前控制在50.5KG以内，神奇，我不知道睡了一夜这个0.5KG哪里去了，囧。从一开始的对卡路里的斤斤计较，现在比较随性，吃到6，7分饱，多吃蔬菜，水果实在爱不起来，家里的橙子放了两个月了，还没吃掉，总共也不过三个。少吃红肉，keep fit戒红肉，去年挂了好长一段时间的QQ签名，坚持不过几天。倒是这段时间，真正贯彻下来了。觉得吃素肠胃好舒服。cheese cake，黑巧克力，对我的吸引力还没有高纤饼干来得高。那天在武林小广场吃了一顿晚饭，蜜汁叉烧套餐，本想点海南鸡饭的，因为套餐里的小青菜脆生生的，让人很有食欲，但是没有，一个恍神，点了蜜汁叉烧–+猪肉。量少（早个把月我就要嚷性价比忒低了），不过，套餐里的烫青菜，味道真的不错。现在不计卡路里了，计分量就好，要瘦得缓慢，瘦得健康才是王道。